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ag8ag亚游旗舰厅平台_冬天干燥嘴唇容易开裂出血,常吃这蔬菜可有效缓解,好吃还不贵!

发布时间: 2020-01-11 18:12:11

[摘要] 你别说,肉吃多了,吃点白萝卜,味道还真不一样!这1块钱一根的白萝卜,炒一盘出来,居然吃的饭比吃肉时还多!现在冬天容易上火,嘴唇也容易干燥开裂出血,这时候,不妨多吃萝卜可以有效的缓解来食疗。萝卜富含维生素a、c,能够保持皮肤白嫩,常吃白萝卜具有解毒生津、消食开胃的等功效。今天我们就用白萝卜做一道简单的家常菜来吃吃!

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ag8ag亚游旗舰厅平台,记得小时候,每当冬天我们家吃肉吃腻的时候,奶奶就会做一锅萝卜给我们吃,你别说,虽然是清汤煮萝卜放点盐,吃起来也是很美味的,汤汁喝起来很鲜甜。之所以觉得萝卜汤很香甜,一方面是因为那段时间总吃肉,青菜吃得少,所以吃点素菜,觉得很新鲜,另一方面是因为小时候吃的萝卜是奶奶用农家肥来灌溉,采用自然农法耕种的白萝卜,所以吃起来味道和现在菜市里卖的化肥耕种的不一样。

最近也是鸡肉猪肉吃多了,觉得对肉特别腻,于是想起了小时候奶奶做奶奶给我吃来解腻那事,虽然是很多年前的事了,可现在想起了还是觉得历历在目,画面还是那么温暖,家人毕竟是家人,他们为你做的一切,总是会让你感动。今天我就不打算拿白萝卜炖汤,我打算炒着吃,早上给宝宝做早餐还剩下一点猪肉,就一起拿来炒了,反正也不多,吃点也不会觉得腻了!你别说,肉吃多了,吃点白萝卜,味道还真不一样!这1块钱一根的白萝卜,炒一盘出来,居然吃的饭比吃肉时还多!简直佩服我自己!

现在冬天容易上火,嘴唇也容易干燥开裂出血,这时候,不妨多吃萝卜可以有效的缓解来食疗。萝卜富含维生素a、c,能够保持皮肤白嫩,常吃白萝卜具有解毒生津、消食开胃的等功效。今天我们就用白萝卜做一道简单的家常菜来吃吃!

准备好食材:白萝卜一根去皮后切丝、猪肉150克切块、小红椒3颗切圈、蒜米4粒切片

1、在白萝卜丝里放入2小勺食盐,搅拌均匀,让萝卜丝用盐腌制10分钟,让其脱水,在炒的时候就不会太软糊了,时间到后,用双手挤压萝卜丝把水分挤干待用

2、在平底锅里倒入适量的花生油,小火烧热后放入小红椒和蒜米爆香

3、把猪瘦肉放进去翻炒变色炒熟

4、把白萝卜丝放进去一起开大火爆炒2分钟,我个人还是喜欢炒干一点好吃,如果不喜欢太干的可以炒的时间短一点

5、倒入适量的味极鲜和一小勺食盐调味,翻炒均匀

出锅之前放入葱花增香和点缀

出锅装盘

萝卜丝吃起来很入味,清脆爽口,越吃越辣,越辣越想吃,真的吃上瘾了,就着这盘菜,我居然一口气吃了3碗饭,我的天!

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